15 ноября в большом читальном зале в рамках Клуба позитивной психологии состоялся семинар «Как научиться жить и радоваться каждому дню».
Участники клуба
Заседание открыл руководитель клуба, коуч-тренер, специалист по личностному развитию Николай Николаевич Безденежных.
Н. Н. Безденежных
Перед собравшимися выступил кандидат медицинских наук, руководитель санатория-профилактория при ВятГГУ Александр Анатольевич Стародумов. Он рассказал о негативных последствиях тревожного состояния, а также о сущности, причинах возникновения, симптомах, распространённости, видах и стадиях депрессии.
А. А. Стародумов
Кандидат педагогических наук, психолог Мария Николаевна Прозорова перечислила и охарактеризовала наиболее доступные действенные способы преодоления стресса, подробно остановилась на вопросах саморегулирования эмоционального, психологического состояния. Психолог посоветовала всем участникам клуба не расставаться с мечтами и, что удивительно, научила простому способу их реализации.
М. Н. Прозорова
Поблагодарив выступавших, Николай Николаевич Безденежных вручил им благодарственные письма от библиотеки им. А. И. Герцена.
Н.Н. Безденежных и А. А. Стародумов
После завершения семинара Александр Анатольевич, Мария Николаевна и Николай Николаевич ответили на вопросы участников клуба.
А. А. Стародумов рассказывает о санатории-профилактории ВятГу
Следующее заседание клуба состоится 20 декабря в большом читальном зале. Приглашаем всех желающих!